Como eu comecei esse blog aqui

 Despretensiosamente, eu comecei a
escrever mais para mim que para qualquer tipo de público. Uma amiga, há uns
anos, disse que eu deveria investir na internet.

Foi aproveitando as minhas anotações de estudo que eu comecei a escrever
esse blog e, depois, postar nas redes sociais.

Nesse post que eu escrevi para Facilita, eu dou dicas para quem quer começar
um site ou um blog.

Obesidade sarcopênica

Temos aí dois grandes problemas combinados: o excesso de gordura e a falta de músculo. Saiba mais sobre a obesidade sarcopênica e os problemas que ela pode provocar.

O texto está no meu outro blog. Para lê-lo, basta clicar no quadro abaixo.

Boa leitura!

Dieta cetogênica e massa muscular

Essa é uma preocupação dos pacientes e médicos: de que a dieta mais restritiva faça perder músculo.

A dieta pronokal é rica em proteína de alto valor biológico e, por isso, poupa mais o músculo do que uma dieta cetogênica baseada em gordura.

O texto está no meu outro blog. Para lê-lo, basta clicar no quadro abaixo.

Boa leitura!

Dieta cetogênica para controle do diabetes tipo 2

Você sabe que o diabetes pode ter remissão, ou seja, a pessoa deixar de tomar remédio? Saiba mais sobre essa possibilidade nesse post.

O texto está no meu outro blog. Para lê-lo, basta clicar no quadro abaixo.

Boa leitura!

Cetose, dietas cetogênica e cetoacidose diabética

Esse post é o ponto de partida para entender o que acontece quando retiramos o carboidrato e entramos em cetose.

O texto está no meu outro blog. Para lê-lo, basta clicar no quadro abaixo.

Boa leitura!

Bioimpedância corporal

Esse exame é feito na primeira consulta e periodicamente durante o método. Serve para vermos se você está perdendo realmente mais gordura e poupando a sua massa muscular.

No post abaixo, vamos entender os princípios e os cuidados necessários antes da realização do exame.

O texto está no meu outro blog. Para lê-lo, basta clicar no quadro abaixo.

Boa leitura!